イスでピラティスinくずは生涯学習市民センター 始まってます!

巷で、話題のピラティス!イスに座りながらできるピラティス!

運動初心者や腰や膝に自信がない方でも取り組みやすい

イスを使ったレッスンです。

座って体幹エクササイズ♪ 美姿勢♬ 正しい歩き方♪ お膝 腰 股関節 が痛くても大丈夫‼


月に3回~4回のペースで楽々楽しく動いていきましょうです5月は3回 13日20日27日です! (開始10分前にはお集まりください)

    くずは生涯学習市民センター3F

    1回 1,000円 (月謝制)

    運動できる服装、水分、必ず運動靴で、マットはいりません!

ソメルピラティスと支払い方法とマットなしが違いますが予約方法は

公式LINE、mall,お問い合わせどちらでもお待ちしております。

イスの並びやセッティングがありますので早めのご予約お願いいたします


レッスンの様子等インスタグラムに掲載中です!



楠葉生涯学習市民センター

平素より、生涯学習市民センターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染症は、令和5年5月8日から感染症法上の位置づけが「5類感染症」に変更されることになります。位置づけの変更に伴い、新型コロナウイルス感染症を理由とした施設利用のキャンセルに基づく使用料の還付制度については廃止するとともに(5月8日利用分からキャンセル料を徴収いたします。)、チェックリストの記入といった感染症対策についても、原則として廃止いたします。なお、検温器と手指消毒液については、センター入口等に引き続き設置いたしますが、マスクの着用と同様に、ご利用は利用者ご本人の判断を基本といたします。皆様のご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 平素より、生涯学習市民センターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。令和5年5月1日より、生涯学習市民センターの用紙類実費売却代金を以下のように改定いたします。ご理解いただけますようお願いいたします。  施設へお越しの際は、必ず指定の駐車場をご利用ください。近隣住民の方のご迷惑になりますので、施設周辺の道路など、その他の場所への駐停車は短時間であってもお控えください。 ご理解とご協力をお願いします。※駐車スペースには限りがあります。なるべく公共交通機関をご利用ください。  ※カレンダー内の予定をクリックすると、予定内容が確認できます。※一部、予定や事業などの掲載を都合上、省略しています。 ※ その他、詳細は直接センターまでお問い合わせください。050-7102-3131↑指定管理者 枚方まなびつながりプロジェクト>>プライバシーポリシーcopyright(c) 2018 HIRAKATA MANABITSUNAGARI PROJECT All Right Reserued.

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マットピラティス

プライベート、セミプライベート、レッスン開催中!


体験終了後、即日チケット購入の方に限りヨガマット(専用ケース付き)プレゼント!!!

さあ!始めましょう!!!

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ご予約お待ちしております。

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骨と筋肉のハーモニー

さあ!始めましょう

体験1回 2,500円 動きやすい服装でタオル、水分、必須です。


チケット制 4回 (期限2ヶ月) 10,000円

都度払い 1回 (当日限り) 2,700円

マットレンタル 1回 200円





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